シングルマザーが時間とうまく付き合うためには?ゲーム感覚で生活するとうまくいく!
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シングルマザーが時間とうまく付き合うためには?ゲーム感覚で生活するとうまくいく!

**これは、11月5日のメールマガジンの内容です。**

 

連休が終わりました。

 

今日からお仕事がんばりましょうね!

 

最近、お話させていただいていて
多く方に質問をいただいたことを
この機会にお伝えさせていただきます。

 

お伝えしたい内容は「時間」のこと。

 

先日のスクール勉強会でも
「佳代子さんが副業の時、どうやった時間の使い方で
ビジネスをされていたんですか?」

 

という質問を受けました。

 

そして、その同じ日に
読者のOさんからコメントをいただきました。

 

+++

井上さん こんにちは。
Oです。

 

毎日 メールを楽しみに拝見しています。

 

私もシングルマザーですので 
時間のやりくりに頭を悩ませております。
また 心が折れそうになることもあります。

 

そんなときに 井上さんのメールを拝見させていただき 
元気をもらっています。

 

今回は ただお礼を伝えたくてメールをさせていただきました。

 

いつもありがとうございます。

 

+++

 

生徒さんにも、読者のOさんにも本当に
感謝の気持ちでいっぱいです。

 

シングルマザーの悩みはお金がないことですよね。

 

子育てをしながら仕事をして
疲れ切って帰ってきて、
家事をしながら子供の面倒をみて・・・。

 

しかも、1人で収入を上げていくのは困難ですし、
これからどうしていくべきか不安で
いっぱいの気持ちを抱えていても
相談したりストレスを解消するところも少ないんですよね。

 

私も同じように時間とお金の狭窄に追われて
毎日を過ごしていた時期があったので
すごくわかります。

 

時間のやりくり・・・。

 

お子さんがいるご家庭の課題ってココなのですよ。

 

しかも、お子さんが1人ならまだしも
2人3人といらっしゃると、
行事だけでも単純に2倍3倍になりますし、
集まりや仕事が重なってしまって
お子さんに寂しい思いをさせることも。

 

なんで24時間しかないんだろう・・・。

 

と思うことも何度もありますし、
年々、自分の歳を重ねることで疲れが
取れにくくなり休めない苦しさが倍増。

 

そこで、時間のやりくりで私が重視してきた5つのことがあります。

 

・終わりを決めること

 

・やることを細かく分けて書き出す

 

・やらないことを決めること

 

・完璧を求めない

 

・誰かに助けを求める

 

この5つを常に念頭に置いて
何事にも取り組んできました。

 

**終わりを決める**

どうしても、この「終わり」を決めていないと
ダラダラ動いてしまいますし、終えるためには
どうしたらいいか?を考えなくなります。

 

なので、

 

・夕食は19時までに必ず作れるものにする。

・20時までにはお風呂を済ませて子供を寝かせる準備を終える。

・副業でここまでの作業を90分で終わらせる

・ここまで終わらせないと寝ない

 

最初は、うわ〜辛いなと思うことが多かったですが
繰り返していと「どうやったら終わらせられるかな?」
と考え出すんですよね。

 

タイムトライアルのゲームをする感覚で。

 

**やることを細かくわけて書き出す**

 

そうしても、頭で考えていると
とにかくやることがいっぱいなように
感じてしまうこともあるでしょう。

 

でも、その内容を細かく書き出して
目でみて、消化していくと、意外と早く終わります。

 

・お子さんの、提出物の期限があるもの

・市役所に行きやるべきこと

・ビジネスで言えばブログ記事を書く段階の工程ですね

・買い物を一気に終わらせるためにメモを駆使する

 

単純に忘れ物防止にもなりますし
消化していくと、「あ、あとこれだけじゃん」と
気がラクになったことが何度もあります。

 

**やらないことを決める**

これは、本当に大事。

生徒さんにもよくお話するんですが
今やっていることの多くは無駄が多いことがほとんど

 

・職場もあなたがいないと成り立たない内容は稀

・役員もあなたがいないと回らないことはない

・愚痴ばかり言い合うお茶会

・不要なお誘いは捨てる

 

いきなり全部やることは難しいでしょうし
慣れていないとお断りしづらいと思います。

 

こういう時は、物を捨てながらこの考えに慣れていくのが
いい練習になります。

 

「これいるかな?いらないかな?」

 

迷ったり、しばらく使っていないものは捨てる
これを繰り返すと、いる?いらない?の判断に
慣れてきて、今のあなたに必要な時間を
選ぶことができるように近づきます。

 

**完璧を求めない**

 

私、すごく得意なんです。これ。

 

ものすごい大雑把な性格でシングルマザー生活を
乗り越えてきたようなものです。

 

だって、全て1人でやるのが大変だから
苦しくなるんですよね。

 

だったら、最初から適当にとにかくやる。

 

掃除も洗濯も、毎日のご飯も
上を目指したらきりがないですし
それで、疲れていたらもったいない。

 

大げさの言い方でいうと、死なない程度に手抜きをするということ。

 

それくらいの気持ちでやるのがちょうどいい。

 

そして、お休みの日や頑張る日を決めて
お部屋を綺麗にしたり
美味しいご飯を作って楽しい1日を過ごす
と決めるといいですね。

 

**誰かに助けを求める**

 

お近くに頼れる存在はありますか?

 

ご実家のお父様、お母様でもよいですし
お友達でも大丈夫です。

 

お願いできることは
頼ってみるのがいいでしょう。

 

私自身、実家の母には本当にお世話になりましたし
姉も事情をわかってくれて
手を貸していただいたことで、ここまでこれました。

 

もちろん、周りも友人たちもたくさん支えになってくれました。

 

本当に申し訳なく感じる時もあるかもしれませんが
あなたにできるお返しできることは、たくさんあります。

 

・笑顔いっぱいでお礼を伝えたり

・一生懸命悩みを聞いてスッキリしてもらったり

・楽しい話題を提供して楽しんでもらったり

 

お礼は物でなければならないことはありません。

 

お金が足りない今は、あなたにできることでお返しができれば十分です。

 

本当に辛い時を乗り越えて
感謝の気持ちを伝えることができれば
頼ることが今は頼ってもいい時だと感じますね。

 

+PS+

 

書き終えて、ちょっと多くのことを
盛り込み過ぎました。(反省)

 

少しでも、時間をうまく使い
大変な毎日を乗り越えられるようになりますように

 

毎日メールを書いているので

よかったら、あなたのシングルマザー生活のお役に立てれば嬉しいです。

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