シングルマザーが強く生きる方法とは?自信がない時こそ楽しく生きる方法教えます!
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離婚した、未婚の母となった、ご主人が亡くなった。

シングルマザーになる理由は様々ですが、母子家庭生活を続けていくにはたくさんの試練がありますね。

トラブルの時、いちいち動揺していると子供と向き合えませんよね。

 

そんなことを繰り返していると、気づけば強い女性になっていることに気づきます。

ただ、そんな強さもずっとという訳にはいきませんよね。

 

時には、自分を振り返って、柔軟に楽しむ生き方を探してもいいのではないでしょうか。

 

今回は、シングルマザーが強く生きる方法として、楽しく行きていく方法をお伝えします。

 

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シングルマザーが強く生きる方法とは?自信がない時こそ楽しく生きる方法教えます!

 

幸せな生活に向けて

精神的なダメージや経済的な不安、親族とのもめごとなど、つらい経験がどっと押し寄せて、あたかも真っ暗なトンネルに入ってしまったかのような不安感でいっぱいになることはないでしょうか。

 

でも、離婚や未婚で子供を産むことを決意し、晴れてシングルマザーになったのなら腹を決めるしかないですよね。

子どもとの新しい生活に向けて、幸せなシンママライフを送れるよう行動しましょう。

 

女性はおしゃべりでストレスや不安を発散させたり気分転換をしたりする、という話を聞いたことがありませんか?

 

たとえ解決にならなかったとしても、思っていることを誰かに聞いてもらうだけで、「また前を向いてがんばろう!」とスッキリした気持ちになれるかもしれません。

地域の子育て支援センターなどでは、子育ての悩み電話相談を受けつけています。

 

「もう限界だ。誰かに話を聞いてほしい」というときは、一人で悩まずに相談してみましょう。

思いがけないアドバイスやサポート情報をもらって、救われることもあります。

 

 

参考:離婚したシングルマザーで幸せに暮らせる人の特徴は?子供と幸せになる方法。

 

楽しく生きる方法

 

あなたが自身が、「人生は楽しい」と思うためには、何が必要ですか?
素敵な家族ですか、多額の貯金ですか、やりがいのある仕事ですか?
 
でも意外と、天気のいい日に自然の中を散歩したり、友達とお酒を飲みながら何気ない話をしていたり、そんなときに「人生は楽しいなぁ」と思ったりするものです。
 
人生を楽しくするために、必要な条件なんて、本当はないんです。
 
あなたには、子供という宝があります。
毎日新しい発見ばかりではないですか?
 
 
ちょっと忙しくて必死だと、気づかないことも多いかもしれませんが、子供の一言一言がおもしろい時ってありますよね。
 
こんなこと考えているんだとか、意外と考え持って行動してるんだなとか。
 
子供も一人の人間。
 
人間にんな価値観は違いますし、同じ会社で働いている人の中でも価値観は違います。
 
 
長年共にしてきている夫婦や家族だって価値観は異なるものなんです。
 
人それぞれ価値観が違うという前提の中で、あなたが人生が楽しくないことを、周囲の責任にしていても、解決はしませんね。
 
だって、あなたの人生を楽しくする方法を、周囲の人は100%理解できないですよね。
だったら自分の責任だと思って、自分の手で、「人生を楽しくする」と決める方が簡単ですよね。
 
 
 
 

自分を見つめる方法

 

周りの友人にあなたについて聞いてみよう

自分を見失いかけている時には、自分の良いところもわからなくなってしまいがち。そこで、周りの友人にあなたの良いところを5つ挙げてもらいましょう。

自分について書き出してみる

あなた自身が考える、あなたの良いところ、悪いところを書き出してみましょう。

自分一人でやる作業なので、恥ずかしがることはありません。

ここ数か月の中で自分が達成したことを思い返す

仕事や子育てはもちろんプライベートの中でも、あなたが頑張ってきたことの中で、何か評価を受けたもの、自分の中で達成したものを思い返し、自分を褒めてあげましょう。

周りの人に感謝した瞬間を思い出す

この1ヶ月の中でどんな人に、どんなことをしてもらって感謝しましたか?自分を見失っている時には感謝することも忘れてしまいがちです。

もし感謝することを忘れている人がいたら、今からでも遅くありませんよ。

いかがでしたか?

「忙しい」と思っていると、見つめ直すことも億劫になってしまいがちです。

 

子育てと仕事との両立で自分を見失いがちな時こそ、こうした時間を取ることも大切ですね。

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まとめ

 

シングルマザーであり続けることは、気丈にいないといけないという思い込みもあるのかもしれませんね。

時には、辛く自信をなくすこともあるでしょう。

 

そんな時もあっても大丈夫。

少し時間をとって、自分を振り返り、またゆっくり進めば大丈夫です。

 

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